Su keha ja meel pole probleemide nimekiri vaid imeline süsteem, mida taastada.
- Analüüsid on "normaalsed", aga sa tunned, et su keha räägib sulle midagi muud?
- Oled väsinud ning ka 7-tunnine uni seal ei aita?
- Oled erinevaid asju proovinud, aga soovitud tulemust ei ole?
- Soovid lõpuks teada, mida su keha tegelikult vajab?
Funktsionaalne
Sest funktsionaalne ei tähenda hakkama saamist
See tähendab, et süsteem töötab nii nagu ta peaks. Keha omastab toitaineid, mida ta vajab. Hormoone toodetakse nii nagu peab ja need toimivad. Energiatootmine on optimaalne.
Töötame testidega, mis näitavad, mis päriselt sinu kehas toimub: vereanalüüsid, seedimisfunktsioon, geneetika.
Soma
Sest su keha ei ole biokeemia tabel.
See on elav süsteem, mis kannab sinu ajalugu ja kogemusi. Su närvisüsteemi seisund mõjutab iga bioloogilist protsessi, mida me mõõdame.
Biokeemiline muutus kinnistub ja jääb püsima siis, kui keha tunneb piisavalt turvalisust, et seda kanda. See on töö, mida enamik protokolle ei puuduta.
Koos: teaduspõhine lähenemine, mis käsitleb su keha ühe tervikliku süsteemina.
Oled õiges kohas, kui sul on:
- Krooniline väsimus
- Kilpnäärme alatalitus või Hashimoto (autoimmuunne türeoidiit)
- Hormonaalsed väljakutsed: tsükli häired, PCOS/PMOS, (peri)menopaus, endometrioos või viljastumisega seotud küsimused
- Tunne, et oled teinud "kõike õigesti", aga tulemust pole ja oled valmis lõpuks päriselt mõistma, miks
- Või otsid lihtsalt terviklikku, personaalset ja teaduspõhist lähenemist tervisele, mis lähtub ainult sinust.
Mida süsteemi taastamine tegelikult tähendab?
Kaardistame sinu hetkeseisundi
Me ei vaata üksikuid sümptomeid ega puudujääke, vaid terviklikku pilti. Sealhulgas sinu elus toimuvat, nii aja- kui ka energiaressurssi, mis on varem töötanud ning mis mitte jne.
Loeme, mida analüüsid tegelikult ütlevad
Vereanalüüsid, vajadusel DNA test ja/või mikrobioomi kaardistus — selleks, et mõista selgemini, mis sinu kehas hetkel toimub ja luua täpsem ja tõhusam protokoll.
Koostame personaalse protokolli
Toitumises, toidulisandites, unes, treeningus ja/või stressi regulatsioonis. Sellise mis sobitub sinu valmisoleku ja elutempoga. PS! Protokoll ei tähenda pikka nimekirja vaid väikeseid samme õiges järjekorras.
Toetame närvisüsteemi võimekust
Mõlemal tasandil: biokeemia ja närvisüsteem koos. Selleks, et su keha suudaks ülal hoida kõike, mida sa oma elus lood ja koged.
Teenused
Üksikkonsultatsioon
Kui soovid teada, mis on sinu tervise hetkeseis ja millised on tõhusaimad järgmised sammud enda toetamiseks.
Saadad vereanalüüsid ja täidad terviseankeedi, mille põhjal saad selge järgmiste sammude protokolli selle põhjal, mida su bioloogia meile tegelikult ütleb. Jagan sinuga eelnevalt ka veremarkerite listi, mida soovitan teha ja mida enne vere andmist silmas pidada.
Järgmiste sammude protokoll koos kuni 90-minutilise Zoomi kõnega. Hind: 250€.
Pikaajaline koostöö
Sulle, kui soovid luua tõelist ja püsivat muutust, kuid tead, et vajad selleks tuge.
Töötame koos pikema perioodi jooksul. Pikaajalises koostöös näeme, kuidas su keha tegelikult muutub ja kohandame protokolli vastavalt sellele, mida su bioloogia meile ütleb ja mis su elus parasjagu toimub. Samas tegeledes sügavamate muutustega ja luues aluse, mis muudab progressi jätkusuutlikuks.
Koostöö pikkus ja sellest tulenev maksumus selgub eelvestlusel.
Kilpnäärme 6-kuuline grupiprogramm
Kui oled väsinud kuulmast, et "su tulemused on normaalsed ja vähenda lihtsalt stressi", "su kilpnääre on surnud" või et "Hashimoto (autoimmuunne türeoidiit) diagnoosi puhul ei saagi enam midagi teha".
Naistele, kel on kilpnäärme alatalitus, Hashimoto (autoimmuunne türeoidiit) või kahtlustatav kilpnäärme düsfunktsioon. Su kilpnääre vajab seleeni, tsinki, rauda, joodi, B12. Kuid kas need toitained su kehas ka imenduvad? Ja kas probleemi juur peitub üldse toitainete puuduses või imendumises, või on võtmekoht maksas, soolestikus või närvisüsteemis? Programmis käime süsteemselt koos läbi tervikliku pildi: mida su kilpnääre tegelikult vajab, mis seda blokeerib ja mida sellega teha.
Klientide kogemused
Korduma kippuvad küsimused
Minu lugu
Ma ei alustanud seda tööd olles ise ideaalse tervisega või tervislike eluviiside taustaga.
Sündisin kehaga, mis oli teistest erinev ning see kujundas tugevalt minu toimetulekumehhanisme elus (loe: närvisüsteemi toimimist). Võisin süüa ära suure paksu pannipizza ja pool Nutella purki ning trenni tegin siis, kui tahtsin kaalust alla võtta või see oli lihtsalt lahe asi, mida sõbrannadega teha. Ja enne kolmekümnendaid olin suurema osa ajast lihtsalt... iseenda suhtes pime. Siis tekkisid alles küsimused: Miks ma kohati nii närviline olen? Mis ärevus see minuga kogu aeg kaasas käib? Kes ma üldse olen?
Nendest küsimustest sai kõik alguse. Ja kui mul kord juba inimeseks olemise või tervise toetamise osas küsimus on, siis ma kaevun, kuni leian vastuse.
Kaevusin ka siis, kui olin juba teinud palju õigeid asju ja elasin oma tervislikuimat elu, aga kilpnääre ikkagi ei toiminud nii hästi kui oleksin tahtnud. See sundis mind minema detailidesse, milleni üldised soovitused ei jõua: mõistma, mida minu keha spetsiifiliselt vajab, mitte seda, mida keha "üldiselt" peaks vajama.
See kogemus on Functionalsoma alus. Näen ikka ja jälle sama mustrit: inimesed teavad, mida peaks tegema, kuid ei tee, või teevad juba kõike "õigesti" ja ikkagi ei tunne end nii, nagu tahaksid. Mõlemal juhul on seal midagi, mida pole veel kaardistatud.
Keha on üks süsteem. Ja seda tuleb nii ka käsitleda.
"Su keha ei ole katki. See suhtleb. Töö on õppida seda kuulama."